Yoga kleding Alhoewel je bij yoga voornamelijk aan je innerlijk werkt, met als fijne bijkomstigheid dat je meer spieren opbouwt. Willen veel mensen er toch goed uitzien tijdens een yogales. Geef je ego maar de schuld, het geeft helemaal niets. Ook ik maak me hier strafbaar aan, zo erg zelfs dat Harvey Spector geen deal […]
Categorie archieven: yoga
09
okt
okt
7 tips om een zenkoning(in) te worden Deze 7 tips om zen te worden schreef ik voor het Beachboek van CosmoGirl en wil ze ook graag hier met jullie delen. Met extra toevoegingen speciaal voor One Day Retreat Ibiza. 1) De eerste van de 7 tips om zen te worden: begin de dag met je […]
23
mrt
mrt
Voordat we de verschillende soorten yoga uitgelegd gaan belichtten, nemen we eerst een duik in de geschiedenis van yoga. Daarna zal het verschil tussen hatha yoga, vinyasa yoga, power yoga, ashtanga yoga, yin yoga, yoga nidra, hot yoga, en yin-yang yoga duidelijker worden. Zodat je weet wat je tijdens een yogales of een yoga vakantie […]